PERSONAL TRAINING

Persoonlijke begeleiding om het gewenste resultaat te behalen

EFFECTIEF TRAINEN.

Op een verantwoorde manier sporten om het gewenste resultaat te behalen. Om resultaat te kunnen behalen is er een persoonlijk plan nodig dat aansluit bij jouw leefstijl. Een personal trainer helpt jou om dit stap voor stap te kunnen bereiken. 

READY

Na het intakegesprek waar wensen, doelen en plannen besproken zijn wordt er naar de lichaamssamenstelling gekeken. Er wordt een startmeting gemaakt op het gebied van kracht, uithoudingsvermogen en spier- en vetmassa. Aan de hand daarvan gaan wij aan de slag. Tijdens evaluatiemomenten wordt voortgang opgemerkt en op basis daarvan wordt de training geoptimaliseerd.

 

STEADY

Het proces van leefstijlverandering is niet altijd makkelijk en kent ups en downs. Samen bereiken wij meer en als personal trainer zetten wij ons met humor, enthousiasme en gedrevenheid in voor jouw persoonlijke groei.

Samen sta je sterker!

PERSONAL TRAINING IS INCLUSIEF

  • Trainingssessies van 60 minuten
  • Persoonlijke begeleiding
  • Sport- en voedingsschema’s
  • Maandelijkse meting en evaluatie

PERSONAL TRAINing

PAKKETTEN & TARIEVEN

PER LES

1 OP 1 TRAINING

PER LES/PER PERSOON

1 OP 2 TRAINING

PER LES/PER PERSOON

1 OP 3 TRAINING

PER LES/PER PERSOON

1 OP 4 TRAINING